Le coaching basé sur le travail émotionnel

En faisant des recherches sur lesémotions, j'ai découvert l'excellent site "Journal d'un coach" de Daniel Chernet. Je vous conseille la lecture de ses articles illustrant l'utilisation de l'Analyse Transactionnelle pour accompagner les organisations et les individus.

Un des ses articles, "Le coaching basé sur le travail émotionnel" en 4 parties, m'a particulièrement intéressé dans mes recherches.
http://journal-coach.blogspot.fr/2007/08/le-coaching-bas-sur-le-travail.html

 Je vous invite à le lire en entier et je voudrais juste citer une petite partie de son article donnant sa définition des émotions et leurs rôles.

"Chaque émotion a une raison d'être, elle nous indique que nous avons un besoin spécifique, une action particulière à mener. Une émotion est un ressenti physique interne face à un évènement extérieur. Elle nous met en action."

Daniel Chernet a également repris ce tableau créé par Carlo Moïso sur la gestion des émotions et l'apprentissage de l'autonomie.

Bonne lecture!

Les Positions de Vie ou comment aller vers l'intelligence collective?

Le concept de Positions de Vie est un des concepts d’Analyse Transactionnelle (très largement utilisé en communication et coaching) à travers lequel on prend conscience de notre légitimité (au sens large) à exister.

Dans chaque situation de notre vie, nous adoptons une position. Cette position dépend de l'estime que nous avons de nous et que nous portons aux autres. La relation que nous établissons avec les autres et le comportement que nous adaptons dans une situation donnée, dépend de cette position comme l'explique les 4 cadrans ci-dessous. L'axe horizontal représente l'estime de soi et l'axe vertical, l'estime que nous portons aux autres.

Quand nous appliquons ce concept à nos situations professionnelles, il est facile de repérer des utilisations directes sur:

• Les relations que nous avons avec notre hiérarchie, nos collègues ou nos collaborateurs. Ces relations peuvent être contre-productive (-/+ et +/-), nous faire sombrer (-/-) ou nous faire grandir (+/+).
• Les situations génératrices de stress : entretien de recrutement, présentation devant un public... Si nous ne sentons pas à la hauteur lors d'un entretien de recrutement (+/-) nous ne projetterons pas l'image souhaitée au recruteur.

Quand nous regardons les émotions générées par chaque position: Joie, Tristesse, Peur ou Colère, il est évident que la seule émotion positive se trouve dans la position +/+. Il est donc important de rechercher cette position quelque soit la situation. Cette position, source de confiance réciproque et de respect, sera créatrice de synergie dans l'entreprise et développera l'Intelligence Collective.

Le principe de l'Intelligence collective est que 1+1>2 ou bien plus que 2... En associant nos intelligences, nos savoirs, nos expériences ou nos compétences, nous pouvons accomplir bien plus que la somme de tout ce que chacun d'entre nous aurait accompli seul.

Cela nécessite que chacun mette une partie de son ego de côté et que les membres du groupe accepte de construire un projet commun. Alors, chacun pourra partager ses connaissances librement dans l'intérêt du groupe seul.

Dans le cadre d'un accompagnement, un coach pourra permettre aux membres d'une équipe à contrôler leur ego afin de créer une situation propice à l'innovation et à la collaboration ou à souder une équipe autour d'un projet ou d'une vision commune.

Le film "Le prénom" sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle

Dans cet article, Agnès Le Guernic, spécialiste de l'Analyse Transactionnelle, fait un retour sur le film "Le Prénom".

Pour tous ceux qui ont aimé le film et ne se lassent pas des dialogues et des personnages...

http://analyste-transactionnelle.fr/le-prenom/

La synchronicité entre l'apparition du coaching et la culture WEB

Voici une vidéo de 9min dans laquelle Fadhila Brahimi demande à Alain Cardon MCC d'expliquer ce que l'on peut dire sur la synchronicité entre l'apparition du coaching et la culture WEB.

C'est très intéressant car Alain Cardon décrit le développement du coaching depuis 1995 et insiste sur la relation paritaire entre le coach et le coaché qui n'existait pas auparavant dans notre société.
Il décrit les relations humaines depuis l'ère féodale jusqu'à notre ère des réseaux sociaux du web en passant par la révolution industrielle et la révolution humaniste.

Je vous conseille le site d'Alain Cardon MCC qui est une source d'information très riche sur le coaching et l'analyse transactionnelle.
http://www.metasysteme-coaching.fr/
 

J'ai lu "Analyse Transactionnelle et Psychothérapie" d'Eric Berne

Beaucoup de belles choses à dire sur ce livre...
Si vous ne connaissez pas l'Analyse Transactionnelle et son fondateur Eric Berne, je vous encourage à aller sur ce site: http://www.analysetransactionnelle.fr/ ou lisez le livre "L’Analyse transactionnelle, pour mieux se connaître et améliorer ses relations"par Agnes Le Guernic. Vous y trouverez beaucoup de réponses.

Ce livre est l'ouvrage le plus technique d'Eric Berne sur le sujet. Comme son nom l'indique il est très orienté "psychothérapie" avec, à chaque page, des exemples d'applications en thérapies individuelles mais surtout en thérapies de groupes avec des personnages et des situations bien détaillées. Ce livre n'est donc pas du tout destiné à la pratique du coaching mais l'Analyse Transactionnelle est, je pense, un outil parmi d'autres pour comprendre l'autre et soi-même.

Ce livre a été une petite révélation pour moi. J'ai adoré car, comme l'auteur l'explique lui-même, les notions de l'Analyse Structurale et de l'Analyse Relationnelle sont très faciles à comprendre. Pas facile de ne pas l'appliquer à tout le monde autour de moi après... Apparemment, cet enthousiasme est habituel donc si vous avez envie de développement personnel en ce moment, faites-vous plaisir...

J'ai commandé "Que dites-vous après avoir dit bonjour?", toujours d'Eric Berne, qui est son dernier livre. Il m"avait été recommandé par un coach et je vous dirai dans quelques mois s'il est plus utile pour le coaching. J'ai d'autres livres à lire avant celui-là...